La piña es un alimento poderoso, ya contiene gran cantidad de vitaminas y minerales que nuestro organismo necesita.
Además es un buen aliado si necesitamos bajar de peso, ya que tiene muy pocas calorías y tiene el efecto de desechar rápidamente lo que el cuerpo no necesita.
Te damos 10 motivos para que consumas piña de forma habitual.
- Tiene efecto antioxidante.
- Ayuda a combatir el estreñimiento
- Es un excelente diurético
- Controla la hipertensión
- Contiene propiedades coagulantes
- Retrasa el envejecimiento de la piel
- Ayuda a disminuir el colesterol
- Alivia el dolor y combate la inflamación
- Ayuda a perder peso
- Es un aliado contra el cáncer
Nuestra fruta protagonista contiene vitamina A, 58 IU, vitamina C 48 mg, vitamina B6, Potasio 109 mg, fibra alimentaria, calcio 13 mg, magnesio, cobre, manganeso y ácido fólico.
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